GMAT考试时间相关问题汇总一览 应对时间压力这些技巧要掌握

估算自己每道题的用时

gmat考试由30分钟的分析性写作、30分钟的综合推理、75分钟Verbal部分、75分钟数学部分以及穿插在中间的两次8分钟休息组成，因此gmat考试时间总共3小时46分。考生可以根据每部分的题目数量估算出自己每道题的用时。

以数学为例，75分钟完成37道题，75/37=2+分钟。也就是每道题做两分钟的话，最后能有1分钟的富裕。

而从语文来看，因为语法、逻辑、阅读题目各有不同。16道语法题每道题平均用时1.5分钟，11道逻辑题每道平均用时2分钟，14道阅读题每道平均2分钟，当然阅读的做题时间是包括阅读文章的时间的。大家可以算下这样下来的整体用时，1.5x16+2x11+2x14=74分钟。

事实上，根据GMAC官方数据，2016年中国考生各题目的平均用时为：

逻辑2.0分 阅读2.0分 句子改错(语法)1.5分 语文整体1.8分 数学2.0分

当然考试中因为题目难易程度及考场发挥的不同，每道题的用时未必能严格按照上述标准进行。但大家在平时的练习中，以及模考的训练过程中，应该有意识地加强自己做题速度的训练。

下面我们来看下专家对于gmat考试时间问题给出的以下三条建议：

1、最大化休息时间

gmat考试中，考生会有两次可选择是否使用的短暂休息时间，时长均为8分钟。第一次可选择休息时间在整场考试的第二部分，即综合推理部分完成以后。而第二次休息时间则在第三部分的数学完成后出现。考生可以选择放弃休息直接进入下一个部分的考试中，但小编还是建议大家尽可能最大化地利用好这些休息时间。

一旦你选择了使用休息时间，那么就请快速离开考试房间，因为在你按下确认休息的那一瞬间，8分钟的计时就已经开始了。休息时间里，建议大家以舒展身体，放松情绪为主。长时间坐着考试会导致疲倦和集中力下降。通过伸展运动活动身体加速血液流动能有效缓解这些症状。休息的时候也请关注好时间，如果超过8分钟，无论你是否回到电脑前，考试都会继续进行，而其中损失的时间则会从你的下一部分考试中扣除。

2、把计时器当成指导

考生首先需要明确的一点，就是不要把考试时间和屏幕上的计时器看成一种限制，而是当作考试中的指导。以写作为例，gmat作文的写作要求是在30分钟内完成一篇ARGUMENT作文。如果把30分钟当成一种限制来看，考生的压力就会瞬间被放大，毕竟30分钟里写完一篇文章的确不是易事。但反过来想，如果把30分钟的时间拆分成数个时间段，而每个时间段内需要完成的任务都能按时做到，那么限制就变成了一种指导考生一步步完成写作的指引工具。比如，考生可以首先把前5分钟用来读题审题和列出提纲。然后接下来的20分钟用来写完正文。最后留出5分钟左右的时间返回阅读全文检查纠错。这种拆分时间的做法，无形中就会降低由于时间限制带来的额外压力。

3、不要自乱阵脚

考生在参加考试前，无论如何都要清楚的认识到这样一个事实并做好对应的心理准备，那就是不管你做了多么充分的准备，gmat考试自适应性的特点决定了你必然会在考试中遭遇到一些难度超高难以解决的题目，而gmat考试的满分容错率其实也是为这些题目所准备的。这些难题的出现时间点毫无规律可言，既有可能在考试一开始就碰到，也有概率出现在考试最后。无论何时出现，务必不要因为碰到这些题目而惊慌失措，打乱考试情绪和心理状态。遭遇难题时，请尝试着做一些深呼吸，再花1分钟时间看看有没有思路。gmat考试中，有些题目被设置成有捷径可走能在短时间内完成，而有些题目则注定了需要考生花费一定时间才能解决。如果实在没有办法处理，那么就请毫不犹豫地挑一个最有可能的答案后继续前进。而不论你做出何种选择，考试心态都不能因此受到影响，不要自乱阵脚。

gmat考试时间虽长，题量自然也多，在这么长的考试时间里，考生们尤其要有一个平稳的心态，切勿焦躁，希望以上文章能够给大家一定的帮助，祝考生们在gmat考场上都能超水平发挥，争取考得一个不错的成绩!