托福考试前如何缓解压力

2022-06-04 14:31:52

 

  

  托福考试前的心理紧张,大多还是来自于备考是否充分。所以,对于自己的托福考试准备一定要有一个详细的托福备考计划,备考中一定要踏踏实实地看。而在备考过程中,特别是单词,考试的时候你会觉得这个单词很熟悉明明翻到过,可是却又想不出意思;所以对于词汇的准备也要特别的注意。当你有计划的备考托福才能让自己的考试压力逐步消失。

  而考前几天要做的事情自己规划一下,比如说阅读:做错的题、OG、单词通通过一遍。比如说作文:准备的作文思路,细节和例子,都过一下。考前最后一天把自己的做题思路最后整理一遍,最好是能列一个清单。

  托福不是一考定终身:

 

  在留学申请的过程中,我们经常就会听到“刷分”这个词。确实,对于托福考试来说,并不像我们中高考,是一考定终身,我们会有多次的机会可以刷新自己的考分。虽然,这样的考试模式为大家减轻了一些考试的压力,但是,这也并不代表我们可以轻视其中的考试难度。

  在初入的时候,如果一看到这么多词汇不懂,一看到这么多托福考试题目要做,一看到这么多笔记要复习,一看到这么多人在考托福,你就没了信心,没了斗志。那么,再多的考试机会对你也是没用的。所以,在准备的托福考试的时候,一定要注意好好种种细节,包括挑选词汇书、辅导书、报名、记课堂笔记,到考试冲刺、考场细节、寄送成绩单等等,这些都将会对最后的成绩带来一定的影响。

  托福不是纯粹应付考试:

  想要在学习中减轻自己的压力,也需要清晰的认识到“自己应该要学习,为什么而学,怎么学习”,而不是拼命地,不分昼夜地做题,而托福考试也是一样。作为一种语言考试,托福考试虽然是留学申请中的一部分,但是,却也有着其很大的实用性。所以,托福成绩给你提供了验证英语水平的平台、切实可行的目标、具体学习的内容。

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