研究发现更强壮的人拥有更健康的大脑一项涉及近50万人的研究揭示，肌肉力量（以握力来衡量）是我们大脑健康状况的指标。曼彻斯特大学荣誉研究员、西悉尼大学NICM健康研究所研究员约瑟夫·弗斯博士利用英国生物银行的数据进行统计分析。该项研究涉及475,397名英国全境参与者，新的研究表明，一般来说，肌肉力量更强的人在各项大脑功能测试中表现更为出色。测试包括反应速度、逻辑问题解决以及多种不同记忆测试。研究显示，这种关系无论是55岁以下群体还是55岁以上群体都表现出较强的关联。先前的研究仅显示了这一关联在老年人中存在。弗斯博士表示：“在考虑年龄、性别、体重和教育等多个因素后，我们的研究证实，肌肉更为强壮的人通常具有更好的大脑功能。”该研究发表在《精神分裂症通报》上，还显示，在超过1,000名患有精神分裂症等疾病的人群中，最大握力与视觉记忆和反应时间之间有很强的相关性。他说：“我们可以看到肌肉力量与大脑健康之间存在明显联系。”该研究呼吁进一步研究是否通过增强肌肉力量的活动（如举重训练）能够实际改善大脑健康。之前该研究小组已发现有氧运动可以改善大脑健康，但举重训练对大脑健康的益处尚未完全调查。他补充说：“这种新颖的干预措施，如举重训练，可能对患有精神健康状况的人尤其有益。”研究显示，在患有精神分裂症、重度抑郁和躁郁症等疾病的人群中，肌肉力量与大脑功能之间的关联同样存在。这引发了举重训练练习实际上可能改善这些疾病患者身体和心理功能的强烈可能性。英国生物银行（2007-2010）的基准数据进行了分析；包括普通人口中的475,397名个体，以及1,162名患有精神分裂症的个体。该论文“握力与精神分裂症和普通人群认知表现相关：英国生物银行476,559参与者研究”发表在《精神分裂症通报》上。更多阅读：(链接)。
