研究揭示了在社交媒体上敞开心扉的弊端。根据一项新研究，在社交媒体上表达自己的感受与自尊、情绪、偏执和与他人比较自我看法存在关联。曼彻斯特大学的心理学研究员纳塔莉·贝瑞博士表示，在Twitter、Facebook或Instagram上宣泄愤怒也与随后偏执的增加、自尊和情绪的降低联系在一起。然而，研究人员发现社交媒体对患有精神疾病和没有精神疾病的人影响没有区别。这项由医学研究委员会资助的研究，首次研究了社交媒体内影响心理健康的特定行为，还报告称在社交媒体上观看“非朋友”档案后偏执感增加。这篇文章刊登在《北欧精神病学》杂志上。研究还发现，一般的社交媒体使用与情绪之后的降低相关，通过短语得分来显示，如“我感到沮丧”和“我感到孤独”得分较高，而“我感到满意”和“我感到开心”得分较低。然而，研究者表示使用社交媒体并不全是坏事：像转发或点赞帖子这样的直接交流对情绪、自尊和偏执没有影响。而分享日常活动则与之后情绪和自尊的提高相关。该研究对44人进行评估，连续6天每天接收6条提醒：共1084次评估。近一半样本患有精神疾病。短信要求他们回答有关在社交媒体上的活动以及他们的情绪、自尊、偏执和与他人比较自我看法的问题。贝瑞博士表示：“该研究指出了可能决定社交媒体使用是否导致正面或负面结果的具体行为，并表明社交媒体可能是有益的，但也可能具有破坏性，具体取决于如何使用。”她补充说：“这意味着在社交媒体对患有精神疾病的人与未患精神疾病的人造成影响上似乎没有不同。然而，研究开始时，患有精神疾病的参与者在情绪和自尊得分较低，偏执得分较高。因此，不同社交媒体行为后情绪和自尊相对降低以及偏执增加可能对这类人特别不利。”她补充说：“这意味着我们使用技术支持心理健康可能会带来影响。一种解决社交媒体使用可能带来的负面影响的方法是心理健康专家在临床环境中定期询问他们的客户如何使用社交媒体。”“Twitter、Facebook和Instagram等社交媒体平台可以用来联系受影响的人群，提供支持信息。”
