在新西兰，药房的药品最全，有许多特效药是药房专供，但是一些家中常备药在大超市里就能买到，两者不同点在于，超市里你自己选药，但是药房你可以问药剂师助理或是药剂师的意见，对症下药。价位的话，有些药在超市会便宜一些，药店有时会搞活动也很划算。
Q：来新西兰的时候需要带什么药吗？
一些小伙伴自己有些特殊病，比如容易过敏或是只有某种药有效，那就一定要另备了。
另外很多人进门就问：“我上火啦怎么办？”药剂师表示不能理解——为什么这人体内有火？ 西医完全不懂清热解毒上火这类中医传统词汇，所以赴新西兰可以自己带点降火清热的中药冲剂或是药丸。注意不要带散装的植物类药品，海关会没收的。
至于白加黑康泰克什么的，是违禁药品，不能带也不用带，因为本地有类似功效的药。
感冒类药物
新西兰最畅销的感冒药品牌是 codral cold & flu，一般都会放在最显眼的位置，它里面的成分有扑热息痛（paracetomol，这个词儿建议大家记住，后面会频繁出现），专门针对头疼脑热；
Phenylephrine Hydrochloride（简称PE）专门针对鼻窦问题；以及 Codeine Phosphate （针对身体乏力酸痛，但是这货吃多了会便秘以及困倦，量大的话需要处方，正常感冒药内含量不高，吃起来不会有太大副作用） 。
你有什么症状，就买含有针对性成分的药就可以啦。
Codral cold & flu 分白天，晚上，白加黑几种类型，分别长下面这些样子。
有人不发烧不喉咙痛，只是鼻窦症状和头疼咋办？那就请重点关注 codral 的好伙伴 sudafed，它主要是针对鼻塞流鼻涕脑门疼的，不含 codeine，它长这样。
如果想让鼻子赶紧通，鼻涕赶紧止住怎么办？ 那就选 otrivin nasal spray 吧，特别好使，往鼻子里喷一喷，很快就能缓解症状，注意，是斜着喷进鼻腔，别直接往里杵着喷，而且用三天最好停三天，切勿持续使用。
不发烧不流鼻涕，只是有点喉咙痛，隐隐有感冒症状怎么办？
那就选 lozenges 润喉糖吧，很多人一听润喉糖仨字就觉得不靠谱，隐隐散发着一种“我其实就是哄小孩的一点也不管用哦”的气质，但是比较推荐使用，方便易携带，尤其针对许多做果园工的小伙伴。
本地的润喉糖有几种，一个是 difflam，这个牌子有杀菌消炎的效果，口味也很多，其中一款深蓝小标签和紫红小标签的可以麻痹你喉咙，暂时感受不到痛。（只不过要小心，舌头和口腔也会被麻掉~ ）
还有一种很流行的是 strepsils，它不能消炎，但是可以缓解症状，不太严重时可以试试，如果喉咙肿痛的话一定要选 difflam。
还有含有 manuka 蜂蜜蜂胶或是橄榄叶精华的润喉糖，它们大多口感清爽，针对喉咙有点干的症状，如果你想强劲一点的，可以试试 gargle 漱喉水，在喉咙处停留30秒后吐掉。或者 difflam 的喉喷。
预防感冒怎么办？
维他命C吃起来！之前一直觉得VC是心理安慰药，反正吃了没事但也不管用，但在这边，发现许多老外病的都脸色苍白了，宁愿不吃药也要吃VC。坚持补充，渐渐免疫力提高许多。
本地VC片含量一般是500mg，更高的也有，价格从十几块到几十块不等，选择你喜欢的牌子就好。
注意：如果想提高免疫力，可以选择VC + Echinacea 或是VC+GARLIC的组合，效果更好。
咳嗽怎么办？
咳嗽药是最易被买错的，咳嗽药一般最推荐止咳水，其中又以 robitussin 品牌药效最强，但是你一定要弄清自己是干咳还是有痰的咳嗽，这一点非常关键，本地几乎所有咳嗽药都会区分不同情况。
针对 dry cough 干咳的成分是 Dextromethorphan Hydrobromide ，主要功效是止咳，要是止不住的话，就可能会发展成有炎症的痰咳啦。
有痰的咳嗽 chesty cough 针对成分是 Guaiphenesin 它是帮助你把痰咳出来， Bromhexine Hydrochloride 则是帮你消解痰。
如果你觉得自己又是干咳可是胸腔那也不太舒服咋办，那就选 cough & chest congestion 吧，成分是：Dextromethorphan Hydrobromide ， Guaiphenesin 觉得是不是很眼熟的两个成分？
话说回来，一些感冒药也会兼备着止咳功能，这时你只要仔细看看成分表，就能轻松选出想要的啦。
止疼片
本地止痛药占了很大一部分柜台，主要是由 paracetomol 组成的 panadol，这种止痛药有个好处是非常温和，不伤胃，孕妇都能吃，还能降烧。小贴士是如果你觉得 panadol 偏贵，有平价paracetomol 可选，两者其实含量成分一模一样，没差。
如果你因为什么原因痛得不得了，这些普通止痛药都无法缓解时，可以向药剂师助理咨询柜台后的药剂师专药，他们会仔细询问你有没有胃病啊哮喘啊，需要登记，这是本地法律规定的，曾经一个澳洲女人要买药剂师专药，得知需要登记名字和地址时，……
晕车药
很多旅行的人总会碰到晕车呕吐反胃恶心的症状，一点也不酷，明明旅游应该是长裙飘飘风尘仆仆草原里妩媚回头微笑拍照啊！不过没关系，你可以在药房买到晕车药。我一般会直接拿出三种药，最畅销的是蓝色小盒子的 sea legs，药效持续24小时，可以在出发前一晚吃2片，或是出发前半小时吃也行。
第二种是黄色小盒子的，药效很强，因为会让你昏昏欲睡，大部分旅人都不爱这种，谁要在路上睡觉啊！第三种是 ginger，药房里有许多ginger咀嚼糖，其实就是姜糖，不含医药成分，适合轻微恶心的人。
如果你实在恶心的不行，可以买药剂师专药 nausea calm，记得询问药剂师助理。
肠胃有关的问题
很多人在路上饮食不习惯，容易引起胃灼热或是消化不良，所谓的胃灼热这边叫 heartburn，烧心，你会觉得胸口稍稍往下那一截各种灼热难耐，消化不良应该许多人都有类似经验，两者可以一起吃同一种药——gaviscon。一般会放在处方台附近的counter，你问问药剂师助理就可以拿到了。
gaviscon也分为固体和液体，口味也有好几种，看你需求。
除了肠胃不适，还有一种毛病是拉肚子（diarrhea），其实nz的水质挺好的， 轻易不会因为饮食吃坏肚子，但是在路上的人总是会有些意想不到的事情，果园工作时直接吃水果啊或是夏天太热了牛奶变质什么的，所以建议备盒 imodium 在身边，效果挺快，很好使~
和拉肚子对应的是便秘，经常旅行以及时常换地方的人最容易产生这个问题了，很多人是来玩一周就便秘一周，女孩还容易爆痘痘！口气问题！肚子大！反正就是特别讨厌啦，这时候你可以去药房买Nulax水果膏。
但是听吃过的人说，它的好处在于很安全，因为是纯水果的，等于帮你润肠了，还有人即使不便秘，也会一周吃一次来清清肠（不过叶绿素清肠效果极好），价格也不贵，不到十块钱一盒子。
有的人状况比较严重，吃水果膏无法改善，建议吃便秘药 coloxyl，是一小瓶药丸，临睡前吃一点，第二天就会有便意了。
如果想要最快排泄，可以用直接塞入肛门dulcolax，十五分钟排便，立马见效。
肌肉疼痛的那些药膏
本地这类产品很多，西方人非常喜欢运动，经常扯着筋拉伤肌肉，最受欢迎的是 anti-flamme 和 votaren emugel，这两种都有消炎作用，前者紫色小药罐偏植物草药类型，膏状是乳白色，气味清香，直接涂抹在肌肉疼痛的地方反复按摩，一小瓶不算便宜，但是小范围的使用就可以了，一般第二天就会好许多。
许多人时常将 voltaren 止痛药片和药膏一起使用，双重缓解。
还有一种不含消炎作用的药膏 deep heat，本地简称DP，使用起来患处发热，特别适合冬天滑雪后用，主要针对肌肉紧张酸痛，有些人有肩周炎也能拿来抹抹。
还有一款神器 epsom salt 浴盐，如果家里有浴缸，拿来放一些泡澡可以全身舒缓，只有泡脚盆的也可以拿来泡脚，而且特实惠，一大罐子才十块钱。
